Yoo In Na зашеметява всички с младежката си аура и стройна физика, особено в новата си драма „Snowdrop“ с главните звезди Jung Hae In и BLACKPINK Jisoo.

JTBC наскоро разкри снимките на звездата от „Гоблин“, докато се трансформира като Канг Чунг Я, опитен хирург в държавна болница.

В поредица от тийзъри актрисата облича лекарска рокля, докато прикрива визията си с очила с черна рамка, но зад зелените й костюми се крие нейната красота, която със сигурност ще очарова зрителите.

В СЛУЧАЙ, КАТО ПРОПУСНАХТЕ: Kdrama „Snowdrop“ на Jung Hae In и BLACKPINK Jisoo представя звездния актьорски състав преди дългоочакваното му пускане

Ако имаше списък на актрисите от Kdrama, които притежават вечна и младежка красота, Yoo In Na определено щеше да бъде в списъка.

Интересното е, че веднъж тя разкри как да поддържа физиката си в топ форма.

Тренировката на Yoo In Na 2021

Yoo In Na(Снимка: Yoo In Na Официален Instagram)

През 2014 г. актрисата се появи в шоуто за красота на OnStyle „Get It Beauty“, където сподели някои съвети и трикове как да останеш здрава и във форма.

Звездата от „Докосни сърцето си“ е сред няколко знаменитости, които обичат да правят йога като форма на упражнения.

Актрисите от Kdrama като Сон Йе Джин, звездата от „Завесата“ Парк Ха Сун и кралицата на Халю Сонг Хе Кио гарантират чудесата на йога за ума, здравето и тялото.

Освен йога, рутината за тренировки на Yoo In Na включва лесни техники като коремни преси и коремни преси.

По време на появата си в шоуто тя също така представи как е направено „разтягането на котка“, включително правилното дишане и стойка.

Тази техника на упражнения помага за стягане на бедрата и увеличава гъвкавостта на раменете, гръбначния стълб и шията.

Интересното е, че добавянето към списъка със съвети за тренировки на Yoo In Na е добрите стари любими клекове за поддържане на нейната S-линия.

Съвети за диета и здраве на Yoo In Na

Yoo In Na(Снимка: Yoo In Na Официален Instagram)

Въпреки това, младежкият блясък не е всичко свързано с упражнения, но актрисата от „My Secret Hotel“ също обръща внимание на това, което яде.

Според медиите, Yoo In Na смени белия си ориз с кафяв ориз, за ​​да избегне излишните въглехидрати.

Тя също така контролира приема на храна, като се уверява, че яде само купа ориз плюс други здравословни ястия за балансирана диета.

Може да изглежда трудно, но тя не се лишава от яденето. Трябва да е повече върху зеленчуци и плодове.

Диетата на Yoo In Na трябва да включва зеле за прием на фибри и плодове с ниско съдържание на захар в ежедневното й меню.

Друг забавен факт за нейната диета е да обръща внимание на приема на вода.

За Yoo In Na поддържането на хидратация е ключът към нейната младежка аура. Тя дори настрои алармата, за да й напомни да пие достатъчно вода.

Тя започва сутринта си, като изпива голяма чаша вода. Както всички знаем, водата подпомага метаболизма, ревитализира и детоксикира кожата, като я прави по-еластична и предотвратява стареенето на кожата.

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: Yoo In Na Net Worth 2021: Къде харчи милионите си актрисата от „Кокиче“?

KDramastars притежава тази статия

Гека Уилс написа това